12 ошибок после расставания

Душевные лайфхаки от разбитых сердец MagadanMedia

29 июля, MagadanMedia. Расставание – это всегда печально, неважно, кто стал инициатором разрыва. Каждый справляется с брейкапом по-своему – кто-то уходит в себя, кто пускается во все тяжкие, кто-то пытается сделать хоть какие-то выводы, а кто-то продолжает наступать на те же грабли. Но, как говорится, все проходит, и это пройдет. При разрыве лучше сдерживать эмоции, чтобы потом не было стыдно не только перед окружающими, но и перед самим собой. Душевные лайфхаки от разбитых сердец ИА MagadanMedia о том, что не надо делать при расставании.

Оставаться друзьями

Да, это самый грамотный итог, о котором говорят все цивилизованные "взрослые". Но это чушь. Если вы не можете себе это позволить, это не делает вас плохим, малодушным или менее взрослым человеком. Как можно дружить с тем, кто растоптал ваше сердце? Может быть в далеком будущем, но точно не сейчас. Ни за что.

Оставаться друзьями в социальных сетях

Проблема современного общества в том, что каждый должен заявить, рассказать о себе, о каждом чертовом шаге, что он сделал. Ленты Vk, Fb, Instagram, Twitter заполнены встречами, поглощением пищи, вечеринками, домашними посиделками, свиданиями ваших "друзей". И вам совсем не нужно проходить весь этот ужас, наблюдая, как бывшая пассия встречается с новой жертвой модельной внешности и веселится, пока вас одолевают мучения и страдания. Лучше скрыть такие новости в ленте, а идеально заблокировать такого "друга". В любое время же можно разблокировать...

Перечитывание ваших переписок в WhatsApp

Перечитывать старые переписки с бывшим, это как есть фастфуд – вроде вкусно, но в конечном итоге, будете чувствовать угрызения совести и вам станет хуже. Чат должен уйти в архив. Помните, что вы читаете переписку двух людей, которых уже нет. Они ушли в прошлое и, вряд ли, вернутся. Нечего драконить себя воспоминаниями.

Хранить его телефонный номер

Да-да, это очень сложно. Но если вы не избавитесь от контакта, то по-пьяни обязательно позвоните или напишите экс-бойфренду/герлфренду. Он/она ответит и даст вам ложную надежду. Вы перестанете двигаться дальше и снова погрузитесь в этот омут. Ничего хорошего из этого не выйдет.

Даже если вы помните номер наизусть, все равно удалите из контактов. Может быть, пока будете набирать номер в телефоне для звонка или сообщения, к вам придет озарение или (о, боги, и такое бывает) проявится гордость, и вы закончите этот не начавшийся диалог.

Стрижка

Это классика. Не станьте еще одной жертвой клише. Лучше купите новую вещь, или что-то полезное для здоровья. Научитесь любить себя. Не факт, что с новой стрижкой у вас это получится.

Валяние на кровати

Хватит просто лежать на кровати, ныть и утопать в жалости к себе. Соберите силы в кулак и вставайте. Направьте свой нигилизм в положительное русло. Пусть он даже обретет агрессивную форму – это прекрасный рецепт для окончательного расставания. Накопившуюся энергию можно выпустить на фитнесе или на уроке бокса, например. Встань и иди.

Уйти в себя

Любимый человек ушел и, наконец, можно посмотреть все сериалы и фильмы, что ему не нравились, заняться всем, что вы хотели. Но…это не то, что вам нужно. Быть только наедине с собой и гнить в своем тлене, это не поможет излечиться от разрыва. Хватит. У вас столько друзей, столько планов, столько идей и так мало времени.

Пуститься во все тяжкие

Сорваться и нагонять, как вы думаете, упущенное, бегать по свиданиям и прыгать по чужим постелям – все это не решит ваших душевных и сердечных проблем. Скорее наоборот, прибавит новых. От любви – любви не ищут. Все должно быть естественно и не должно противоречить вашим моральным ценностям. Дайте себе время.

Сжечь все вещи, связанные с бывшим

Не разрушайте свои привязанности к отношениям. Понимаем, что вы хотели бы уничтожить все, что связано с экс – фотографии, билеты в кино, открытки, скорлупа от яиц с первого совместного завтрака и прочие милые штучки – но это не вырежет из памяти все эти моменты, они останутся с вами навсегда. Стоит позитивно относиться к бывшим отношениям, благодарить за полученный опыт и счастливые моменты. Продолжайте хранить это, просто подальше от спальни, где-то в чулане, за бабушкиным сервизом.

Думать о том, чтобы вернуть бывшего

Не стройте планы, чтобы все вернуть и быть вместе, лучше стройте планы, что вернуть прежнего себя. Это звучит, как клише, да, но это важно. Попробуйте 30-дневную "моральную диету", в которой будете сосредоточены только на себе.

Выплескивать обиду в социальных сетях

Не пытайтесь выразить всю накопившуюся ярость, обиду, грусть, "радость" расставания в социальных сетях. Зря вы думаете, что кому-то это будет интересно. Увы, совсем нет. Незачем выносить сор из избы и посвящать каждого в историю вашего разрыва. Будьте выше этого. Если вам есть, что сказать, а это определенно так, поделитесь с лучшим другом или даже выскажитесь о наболевшем бывшей пассии – ее/его это больше всего касается. И не ждите фидбэка.

Если бы я…

"Если бы я рассказал об этом/ надо было вставить этот аргумент/ если бы я только промолчала/ и зачем я пошел в тот бар тем вечером"….Слишком много мыслей в стиле "если бы, да кабы". Нужно перестать снова и снова возвращаться в момент ссоры или кульминационного момента вашего расставания. Все уже прошло, время не воротишь вспять и не сделаешь все по-другому. Просто нужно понять, что это не ваш человек, и Вселенная открывает вам новые двери и новые возможности. Возможно, следующий – будет именно тем/той, кто сделает вас самым счастливым.

Мы понимаем, что только пройдя через все эти пункты, вы почувствуете некое облегчение и освобождение от душевной боли. Просто помните, что вы не одни такие, миллионы человек переживали подобные чувства, и...пережили. Во всем нужно иметь границы. А боль утихнет, рана затянется и жизнь продолжится. Время, о великий целитель, сделай свою работу!

Прислать новости 8 999 132 56 26 Читать новости в Telegram
 
По теме
Более ста юных добровольцев приняли участие в акции «Чистый город». Школьники привели в порядок городской парк и сквер им.Болдырева.
19.06.2018
Более ста юных добровольцев приняли участие в акции «Чистый город». Школьники привели в порядок городской парк и сквер им.Болдырева.
19.06.2018
 
Уполномоченный по правам ребенка в Магаданской области ищет общественных помощников - Kolyma.Ru В марте текущего года Уполномоченный по правам ребенка в Магаданской области Денис Павлик в рамках парламентского контроля отчитался перед депутатским корпусом регионального заксобрания о своей деятельности в 2017 году.
19.06.2018
Уполномоченный по правам человека в Магаданской области провел прием граждан в Хасынском и Ольском городских округах - Kolyma.Ru Вопросы, с которыми обратились жители Хасынского и Ольского городских округов к Уполномоченному по правам человека в Магаданской области Олегу Михайлюку были самыми разными: плохая работа управляющей компании,
18.06.2018
 
Мусульмане Колымы сегодня встретили Ураза-байрам общей молитвой. Праздником заканчивается пост Рамадан, который длился месяц.
18.06.2018
Осужден 27-летний житель города Магадана, совершивший ряд преступлений - Kolyma.Ru Прокуратурой города Магадана поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении ранее судимого 27-летнего жителя города обвиняемого в совершении преступлений, предусмотренных ст.
19.06.2018 Kolyma.Ru
До 100 тысяч рублей штрафа грозит жительнице Магадана за незаконное пересечение границы Особой экономической зоны - Kolyma.Ru За незаконное пересечение границы Особой экономической зоны на легковом автомобиле, ввезенном в Россию с освобождением от уплаты таможенных платежей, Магаданская таможня наложила арест на легковой автомобиль «Мазда Трибьют».
19.06.2018 Kolyma.Ru
Прокуратура инициировала возбуждение уголовного дела по факту фиктивной постановки на учет иностранных граждан - Прокуратура Магаданской области Прокуратура Омсукчанского района провела проверку исполнения миграционного законодательства, в ходе которой выявлен и пресечен факт незаконной постановки иностранцев на миграционный учет.
19.06.2018 Прокуратура Магаданской области
Колымчан приглашают принять участие в конкурсах, проводимых Китайским культурным центром в Москве - Министерство культуры В целях укрепления сотрудничества и стимулирования развития двусторонних взаимодействий между Россией и Китаем, Китайский культурный центр в Москве проводит несколько конкурсов,
19.06.2018 Министерство культуры
Региональный этап Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии» в номинации «Лучший кондитер» - Министерство труда и социальной политики Министерство труда и социальной политики Магаданской области объявляет о проведении регионального этапа Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии» в номинации «Лучший кондитер» (далее – Ко
19.06.2018 Министерство труда и социальной политики
На смотровой площадке Магадана появились эколежаки. Шезлонги, на которых можно приобрести стойкий колымский загар, наслаждаясь шумом Охотского моря, установили к началу пляжного сезона.
19.06.2018 Vesti-Magadan.Ru
В Магадане прошёл очередной этап городской Спартакиады трудящихся. В минувшие выходные участники соревнований пробежали эстафету четыре по сто метров на городском стадионе и поборолись за лидерство в боулинге.
19.06.2018 Vesti-Magadan.Ru
На фото участники мероприятия. Фото: Татьяна Шкурат. - Заповедник Магаданский Этим летом сотрудники заповедника «Магаданский» проведут ряд мероприятий в рамках Года добровольца (волонтера) 2018.
18.06.2018 Заповедник Магаданский
Уполномоченный по правам ребенка в Магаданской области ищет общественных помощников - Kolyma.Ru В марте текущего года Уполномоченный по правам ребенка в Магаданской области Денис Павлик в рамках парламентского контроля отчитался перед депутатским корпусом регионального заксобрания о своей деятельности в 2017 году.
19.06.2018 Kolyma.Ru
Более ста юных добровольцев приняли участие в акции «Чистый город». Школьники привели в порядок городской парк и сквер им.Болдырева.
19.06.2018 ГТРК Магадан
В Омсукчанскую районную больницу подали горячую воду вмешательства прокурора - Kolyma.Ru После вмешательства прокурора возобновлена подача тепловой энергии в районную больницу Прокуратурой Омсукчанского района проведена проверка законности введения в МОГБУЗ «Омсукчанская районная больница» режима ограниче
20.06.2018 Kolyma.Ru
Акция «В отпуск - без долгов!» прошла на колымской трассе - УФССП В результате проведенного совместного рейда судебных приставов УФССП России по Магаданской области и сотрудников ГИБДД за два часа на наличие долгов проверено более 100 водителей автотранспорта, из них 12 оказались должниками.
19.06.2018 УФССП
Фото:magadan.er.ru - Единая Россия Фото:magadan.er.ru Кандидатура врио губернатора была поддержана большинством делегатов конференции регионального отделения Партии Магаданские партийцы  сегодня сделали  важнейший выбор.
19.06.2018 Единая Россия
После вмешательства прокурора возобновлена подача тепловой энергии в районную больницу Прокуратурой Омсукчанского района проведена проверка законности введения в МОГБУЗ «Омсукчанская районная больница» режима ограниче
20.06.2018 Kolyma.Ru
«Магадантеплосеть» запускает опрессовку тепловых сетей. С 9 утра 20-го июня гидравлические испытания начнутся в Магадане, микрорайонах Марчекан, Новая Веселая, на 13-ом километре трассы.
19.06.2018 ГТРК Магадан