Что делать при обморожении?

Фото: vmagadan.su

Обморожение — повреждение какой-либо части тела вплоть до омертвения под воздействием низких температур. Чаще всего обморожения возникают зимой при температуре окружающей среды ниже -10°С.

К обморожению приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая травма с тяжёлыми механическими повреждениями и кровопотерей, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, курение и пр.

Почти все тяжёлые обморожения, приводящие к ампутации конечностей, происходят в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

Не пейте спиртного: алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) вызывает лишь иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.

Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.

Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.

Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений — колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.

Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет куда более значительные повреждения кожи.

Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей — они распухнут и вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения.

Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд — для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.

Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.

Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше.

Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью "настроена", а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

Автор: Министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области

Последние новости Магаданской области по теме:
Что делать при обморожении?

Что делать при обморожении? - Вечерний Магадан
Что делать при обморожении? - Магадан
Обморожение — повреждение какой-либо части тела вплоть до омертвения под воздействием низких температур.
13:05 06.12.2017 Вечерний Магадан
- Магадан
Обморожение - повреждение какой-либо части тела вплоть до омертвения под воздействием низких температур.
11:35 06.12.2017 Министерство здравоохранения
 
По теме
 
15 августа 2018 года в Росздравнадзоре под  председательством руководителя Службы Михаила Мурашко прошло видеоселекторное совещание с территориальными органами по вопросу проведения внеплановых проверок медицинских организаций,
16.08.2018
Поддержано государственное обвинение по уголовному дело в отношении жителя п. Ягодное совершившего кражу с банковской карты - Прокуратура Магаданской области Прокурор Ягоднинского района подержал государственное обвинение по уголовному дело в отношении жителя п. Ягодное по обвинению в совершении преступления, предусмотренного п. «в» ч. 2 ст.
16.08.2018 Прокуратура Магаданской области
С начала этого года на автодорогах Магаданской области вне населенных пунктов увеличилось число ДТП с пострадавшими - Мэрия города Магадан Всего произошло 35 аварий, в результате которых погибли 7 человек и 45 получили ранения Как сообщает Управление ГИБДД УМВД России по Магаданской области,
16.08.2018 Мэрия города Магадан
Перед судом предстанут магаданцы, совершившие разбойное нападение - Прокуратура Магаданской области Прокуратура г. Магадана утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении двоих ранее судимых 23-летних жителей областного центра, обвиняющихся в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст.
16.08.2018 Прокуратура Магаданской области
«Красочный Магадан», «Веселые старты» в сквере 70-летия и «крутые тачки» на большом экране - Мэрия города Магадан Афиша событий на пятницу и предстоящие выходные КИНО С 17 по 19 августа лидер кинопоказа в Магаданской области кинотеатр «Горняк» приглашает горожан и гостей областного центра на премьеры отечественных и зарубежных к
16.08.2018 Мэрия города Магадан
JPG Файл - УМВД Магаданской области Сегодня на городском стадионе в рамках Спартакиады среди сотрудников УМВД России по Магаданской области состоялся лично-командный чемпионат по легкоатлетическому кроссу.
16.08.2018 УМВД Магаданской области
Сводка о состоянии проезда по автомобильным дорогам Магаданской области - Администрация Магаданской области По информации министерства дорожного хозяйства, транспорта и связи Магаданской области, на 16 августа 2018 г. на автомобильных дорогах области работает 136 единиц дорожной техники.
16.08.2018 Администрация Магаданской области