Что делать при обморожении?

Фото: vmagadan.su

Обморожение — повреждение какой-либо части тела вплоть до омертвения под воздействием низких температур. Чаще всего обморожения возникают зимой при температуре окружающей среды ниже -10°С.

К обморожению приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая травма с тяжёлыми механическими повреждениями и кровопотерей, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, курение и пр.

Почти все тяжёлые обморожения, приводящие к ампутации конечностей, происходят в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

Не пейте спиртного: алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) вызывает лишь иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.

Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.

Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.

Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений — колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.

Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет куда более значительные повреждения кожи.

Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей — они распухнут и вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения.

Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд — для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.

Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.

Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше.

Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью "настроена", а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

Автор: Министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области

Последние новости Магаданской области по теме:
Что делать при обморожении?

Что делать при обморожении? - Вечерний Магадан
Что делать при обморожении? - Магадан
Обморожение — повреждение какой-либо части тела вплоть до омертвения под воздействием низких температур.
13:05 06.12.2017 Вечерний Магадан
- Магадан
Обморожение - повреждение какой-либо части тела вплоть до омертвения под воздействием низких температур.
11:35 06.12.2017 Министерство здравоохранения
 
По теме
20 октября - Всемирный День борьбы с остеопорозом - Министерство здравоохранения В 1997 году 20 октября Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) был учрежден всемирный День борьбы с остеопорозом, чтобы привлечь внимание к заболеванию, ставшему в последние годы одним из самых распространенных.
19.10.2018
О вакцинации против гриппа В настоящее время в Магаданской области заболеваемость гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями (далее ОРВИ) находится на неэпидемическом уровне.
18.10.2018
 
 Врачи-неврологи Магаданской областной больницы совместно с МагаданМедиа приглашают магаданцев ответить на вопросы, касающиеся знаний людей о природе инсульта, его причинах, симптомах и последствиях.
18.10.2018
В министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области пришло благодарственное письмо с просьбой отметить врача- фтизиатра ОГБУЗ «Магаданский областной противотуберкулёзный диспансер» Смирнову Ольг
18.10.2018
20 октября - Всемирный День борьбы с остеопорозом - Министерство здравоохранения В 1997 году 20 октября Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) был учрежден всемирный День борьбы с остеопорозом, чтобы привлечь внимание к заболеванию, ставшему в последние годы одним из самых распространенных.
19.10.2018 Министерство здравоохранения
В министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области пришло благодарственное письмо с просьбой отметить врача- фтизиатра ОГБУЗ «Магаданский областной противотуберкулёзный диспансер» Смирнову Ольг
18.10.2018 Министерство здравоохранения
 Врачи-неврологи Магаданской областной больницы совместно с МагаданМедиа приглашают магаданцев ответить на вопросы, касающиеся знаний людей о природе инсульта, его причинах, симптомах и последствиях.
18.10.2018 ГБУЗ МОБ
Ежегодно 30 октября в России отмечается День памяти жертв политических репрессий - Мэрия города Магадан В Магадане этой дате посвятят более 40 мероприятий В этот день вспоминают тех, кто погиб в годы сталинского террора, кто прошел советские лагеря уже после смерти вождя.
19.10.2018 Мэрия города Магадан
8 октября текущего года в дежурную часть отделения полиции поселка Сокол с заявлением о краже мобильного телефона стоимостью 20 тысяч рублей обратилась 44-летняя женщина.
19.10.2018 УМВД Магаданской области
Воспитанники клуба «Подвиг» побывали на экскурсии о охотничьих традициях коренных народов Северо-Востока - Министерство культуры Курсанты военного спортивно-технического клуба «Подвиг» посетили на днях Магаданский областной краеведческий музей, где познакомились с охотничьими традициями коренных народов Северо-Востока.
19.10.2018 Министерство культуры
Магаданцы будут в Крым летать по льготным тарифам круглый год - Kolyma.Ru Изменения вступят в силу в текущем году. Также одобрено предложение Росавиации включить в категорию граждан с правом на приобретение авиабилета по специальному тарифу членов многодетных семей, сообщает пресс-служба ведомства.
22.10.2018 Kolyma.Ru
Сергей Носов: Вместе с вами нам предстоит серьёзная модернизация дорожной сети, использование передовых технологий и материалов, призванных содействовать повышению надёжности и безопасности перевозок - Администрация Магаданской области Уважаемые работники дорожного хозяйства Магаданской области! Поздравляю вас с профессиональным праздником.
21.10.2018 Администрация Магаданской области
Профессию "Спасатель" представили сотрудники МЧС на Ярмарке профессий - МЧС Магаданской области Сотрудники Главного управления МЧС России по Магаданской области выступили с презентацией профессий и учебных заведений на ежегодной Ярмарке вакансий, профессий и учебных мест,
21.10.2018 МЧС Магаданской области
Юрий Гришан: От деятельности дорожников зависит жизнь и безопасность тысяч водителей, пассажиров и пешеходов - Мэрия города Магадан Мэр Магадана поздравляет горожан с наступающим Днем работников дорожного хозяйства В предстоящее воскресенье, 21 октября, в России отметят День работников дорожного хозяйства.
19.10.2018 Мэрия города Магадан