Новости города БезФормата.Ru
Магадан
Главные новости
 
Задать вопрос?

На Колыму пришли крещенские морозы

Врачи Магаданской областной больницы считают, что не следует игнорировать "морозный" прогноз и Колымчане сами должны быть внимательнее к своему здоровью.
Травматологи говорят, что обувь ни в коем случае не должна быть тесной, а перчатки лучше заменить на рукавицы. Нельзя тереть нос и щеки, если кажется, что они сильно замерзли. Правильнее зайти в помещение и согреться там. Дома же, чтобы отогреть руки и ноги, лучше сразу надеть валенки и рукавицы. Необходимо создать естественный барьер между холодными конечностями и очень теплым воздухом. Нельзя опускать кисти и ступни в горячую воду или подставлять под струи горячего воздуха. Выходя на улицу, следует максимально закрыть лицо – специальные шапки, баффы и балаклавы.
«Людям, страдающим  хроническими заболеваниями дыхательной системы не следует лишний раз вообще не выходить на улицу. При необходимости лучше передвигаться на машине, чем пешком, а бытовые дела решать по пути с работы или отложить на потом. Здоровые люди не так подвержены холодовой реакции, но перед выходом на улицу желательно выпить теплого чаю, прикрывать нос и рот шарфом, и, конечно, при ходьбе переходить на носовое дыхание»,- рекомендует заведующий пульмонологическим отделением областной больницы Олег Кривенко. 
Поберечь себя  советуют и кардиологи.  «В морозные дни ситуация с кровеносными сосудами заметно ухудшается, — говорит  заведующий кардиологическим отделением Боган Ивко. – Во-первых, резко меняется атмосферное давление, что, соответственно, влияет на артериальное давление. Отсюда совет – чаще пользователь тонометром. Во-вторых, к повышению давления может привести и спазм поверхностных кровеносных сосудов, возникающий в ответ на холод. Но если для здорового человека это пройдет незаметно, то страдающие атеросклерозом мгновенно попадают в группу повышенного риска».
О  вазоспазме, то есть о резком сокращении стенок сосудов предупреждает и невролог  Максим Стодушный:  «Людям, страдающим гипертонической болезнью, категорически запрещено окунаться в прорубь. Резкое снижение температуры приводит к стрессу, к выбросу адреналина, а сосуды мгновенно отреагируют спазмом – вплоть до ишемического инсульта. Рекомендую одеваться теплее тем, кто страдает заболеваниями спины: холод обязательно вызовет мышечный спазм – возникнут обострения остеохондроза».
«Здоровые люди при соответствующей экипировке вполне могут продолжать свои привычные занятия на свежем воздухе: кататься на коньках лыжах, заниматься скандинавской ходьбой. А вот тем, кто страдает каким-либо хроническим заболеванием, в морозы следует пересесть на велотренажер, спортивный мяч, заняться спортивной гимнастикой, ходьбой на месте. И все это — в проветриваемом помещении», — считает заведующая физиотерапевтическим отделением областной больницы Лариса Баранова.
Медицинские психологи    отмечают, что в это время года один на другой накладываются два синдрома: постпраздничный и синдром неоправданных ожиданий, так как крещенские морозы приходятся на середину января, когда многие ощущают усталость от праздников, в организме снижается естественный запас витаминов, накопленных осенью, а в «зимних сумерках» вырабатывается мало серотонина – гормона радости. И когда к этим безрадостным факторам присоединяются и морозы, создается ощущение, что ожидание комфорта не оправдалось. Отсюда    грустное настроение, раздражительность, апатия, депрессия. Здесь выход один: найти занятие, чтобы отвлечь себя от грустного, побольше общаться с друзьями и близкими, стараться радовать и развлекать себя.

 

Шесть миллионов рублей на медицинское оборудование для магаданской поликлиники №1 выделили в 2018 году - Kolyma.RuГубернатор Магаданской области Владимир Печеный посетил городскую поликлинику №1.
19.05.2018 Kolyma.Ru
Шесть миллионов рублей на медицинское оборудование для магаданской поликлиники №1 выделили в 2018 году - Администрация Магаданской областиГубернатор Магаданской области Владимир Печеный посетил городскую поликлинику №1.
18.05.2018 Администрация Магаданской области
Шесть миллионов рублей на медицинское оборудование для магаданской поликлиники №1 выделили в 2018 году - Губернатор Магаданской областиГубернатор Магаданской области Владимир Печеный посетил городскую поликлинику №1.
18.05.2018 Губернатор Магаданской области
Наталья Демьянова с октября 2017 года работает хирургом в первой поликлинике.
18.05.2018 ГТРК Магадан
Наталья Демьянова с октября 2017 года работает хирургом в первой поликлинике.
18.05.2018 Vesti-Magadan.Ru
Шесть миллионов рублей на медицинское оборудование для магаданской поликлиники №1 выделили в 2018 году - Губернатор Магаданской областиГубернатор Магаданской области Владимир Печеный посетил городскую поликлинику №1.
18.05.2018 Губернатор Магаданской области
Наталья Демьянова с октября 2017 года работает хирургом в первой поликлинике.
18.05.2018 Vesti-Magadan.Ru
Активисты ОНФ берут на контроль ситуацию с нехваткой финансирования Магаданской областной больницы - ОНФ в Магаданской областиВ Магаданской областной больнице на середину апреля 2018 г. сложилась ситуация,
17.05.2018 ОНФ в Магаданской области
Работай честно - Прокуратура Магаданской областиПрокуратура г. Магадана поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении жительницы областного центра.
21.05.2018 Прокуратура Магаданской области
Сотрудниками Отдела МВД России по городу Магадану по горячим следам установлен ранее судимый 23-летний мужчина без определенного рода занятий, который из квартиры дома № 2 по улице Берзина, путем повреждения стеклопакета,
21.05.2018 УМВД Магаданской области
Ночью 20 мая в дежурную часть ОГИБДД УМВД России по Магаданской области поступило сообщение о дорожной аварии, произошедшей напротив дома 9 по улице Кольцевой в областном центре.
21.05.2018 УМВД Магаданской области
С профессиональным праздником работников музеев поздравляет Министр культуры России Владимир Мединский - Министерство культурыМинистр культуры Российской Федерации Владимир Мединский поздравил работников музейной сферы с профессиональным праздником: «Уважаемые друзья!
21.05.2018 Министерство культуры
Владимир Печеный: «Музеи считают мостом между эпохами и культурами» - Министерство культурыДорогие земляки! 18 мая мы по традиции отметим Международный день музеев.
21.05.2018 Министерство культуры
Специалистов и руководителей учреждений дополнительного образования детей в сфере культуры и искусства приглашают принять участие во Всероссийской конференции - Министерство культурыС 16 по 18 августа 2018 года в Москве состоится Всероссийская конференция руководителей образовательных организаций «Дополнительное образование детей в сфере культуры и искусства».
21.05.2018 Министерство культуры
В Магадане стартовала спартакиада трудовых коллективов - Мэрия города МагаданПоказать свою сноровку решили сотрудники 18 предприятий и организаций города Торжественное открытие спартакиады состоялось в минувшие выходные во дворце спорта «Спарта».
21.05.2018 Мэрия города Магадан
На развитие сети дорог Магаданской области в 2018 году предусмотрено около 812 млн рублей - Kolyma.RuГубернатор региона Владимир Печеный провел оперативное рабочее совещание с подрядными дорожными организациями Магаданской области.
21.05.2018 Kolyma.Ru
Работники прокуратуры приняли участие в турнире по шахматам - Прокуратура Магаданской областиВ минувшие выходные среди работников органов прокуратуры Магаданской области проведен турнир по шахматам.
21.05.2018 Прокуратура Магаданской области
Одиннадцать дней до лета: магаданский «Горсвет» начинает укладывать «лежачих полицейских» и приступает к ремонту световых опор - Kolyma.RuВ связи с регламентными работами уличное освещение во дворах будут отключать МБУ Магадана «Горсвет» на этой неделе начинает работу по укладке искусственных неровностей – «лежачих полицейских».
21.05.2018 Kolyma.Ru
У Магадана появился шестой город-побратим - белорусские Барановичи - Мэрия города МагаданНа празднике «Барановичская весна-2018» главы муниципалитетов заключили соглашение о побратимстве Во время торжественного приема делегаций городов-побратимов в присутствии депутатов Палаты представителей,
21.05.2018 Мэрия города Магадан
Ночью 20 мая в дежурную часть ОГИБДД УМВД России по Магаданской области поступило сообщение о дорожной аварии, произошедшей напротив дома 9 по улице Кольцевой в областном центре.
21.05.2018 УМВД Магаданской области
В преддверии школьных летних каникул, госавтоинспекторы Магаданской области проводят акцию «Детство без#опасности», цель которой - обучить детей и подростков основам безопасного поведения на улицах и дорогах.
21.05.2018 УМВД Магаданской области
В области в период с 14 по 20 мая зарегистрировано 15 ДТП с материальным ущербом и 5 дорожных аварий, в результате которых 5 человек получили ранения.
21.05.2018 УМВД Магаданской области