12 октября – Всемирный день зрения

У людей имеется пять органов чувств, но самым информативным является зрение. Согласно исследованиям ученых, человек получает 90% информации об окружающем его мире через глаза. С целью оказания помощи людям, которые имеют ослабленное или атрофированное зрение, а также пропаганды профилактики потери зрительной функции в 1998 г. ВОЗ был учрежден Всемирный день зрения. Этот праздник отмечают ежегодно во второй четверг октября.   Эта дата отмечается для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. В проведении Всемирного дня зрения принимают участие разные организации, связанные с этой проблемой. Этот день является также основным событием глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты. Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию желтого пятна, помутнение роговицы, трахому и заболевания глаз у детей. В мире все шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом. По данным Международного агентства по профилактике слепоты, более 280 миллионов человек имеют проблемы со зрением, из них около 40 миллионов не видят вообще. Болезни глаз поражают примерно 20 миллионов детей. В Росси насчитывается около 150 тысяч слепых и слабовидящих людей, среди них глаукома занимает первое место. Около 80 % случаев слепоты можно было бы избежать в случае своевременного лечения. В рамках Всемирного дня зрения проводятся просветительские и профилактические мероприятия, направленные на предупреждение болезней глаз. Традиционно в этот день проводятся благотворительные диагностические акции, обследования, консультации. В рамках праздника ВОЗ также реализует программу «Зрение 2020: Право на зрение», целью которой является ликвидация устранимой слепоты. Россия является ее участником уже на протяжении 13 лет. Регулярная проверка зрения у специалистов помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно - принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем.  
Чтобы сохранить зрение очень важно избавиться от вредных привычек, губительных для здоровья глаз. Никотин и другие токсические компоненты сигаретного дыма вызывают повреждение сетчатки и зрительного нерва, провоцируют воспаление слизистой оболочки глаза, нарушают функцию световосприятия, алкоголь является разрушителем головного мозга на нейронном уровне, под его воздействием     страдает зрительное восприятие окружающего мира, значительно снижается его уровень и качество. Используйте качественное освещение. Начиная работу за компьютером или приступая к чтению, обратите внимание на расположение источника света. По возможности садитесь спиной к окну или лампе. При этом рекомендуется использование рассеянного света, который падает с левой стороны.
Делайте перерывы. В школе неслучайно предусмотрены перемены. Органы зрения нуждаются в отдыхе, особенно при напряженной работе. Возьмите за правило каждые полчаса прерываться хотя бы на 5 минут.
Одной из основных причин ухудшения зрения  является длительный просмотр телепередач.     Для сохранения хорошего зрения рекомендуется:

  • расстояние до экрана должно быть в 5 раз больше его диагонали;
  • при просмотре телевизора днем следует задергивать шторы, а вечером – включать неяркий свет;
  •   давать глазам отдыхать каждые полчаса – делать 3- 5-минутные перерывы;
  • смотреть телевизор не более 3 часов в день.
  • При пользовании компьютером для сохранения зрения необходимо:  

  • расстояние от экрана компьютера до глаз должно быть минимум 30 см;
  • проводить за компьютером максимум 4 часа в день;
  • применяйте увлажняющие капли для глаз;
  •   делать 15-минутные перерывы через каждый час работы;
    Соблюдение эти несложных правил позволит сохранить зрение на 100 %!

     
    По теме
    В Магаданской областной больнице возобновили лабораторные исследования по целому ряду показателей - Kolyma.Ru Как рассказали в иммунологической лаборатории многопрофильного стационара, специалисты возобновили проведение анализов на достаточность в организме человека витаминов группы В и фолиевой кислоты,
    14.08.2018
    В Магаданской областной больнице возобновили лабораторные исследования по целому ряду показателей - ГБУЗ МОБ 14 августа 2018 года Как рассказали в иммунологической лаборатории многопрофильного стационара, специалисты возобновили проведение анализов на достаточность в организме человека витаминов группы В и фолиевой кислоты,
    14.08.2018
     
    Оксана Бондарь обсудила вопросы детского здравоохранения на Колыме - Министерство здравоохранения Современное состояние и перспективы развития медицинского обслуживания детского населения обсудили депутат Госдумы Оксана Бондарь и координатор регионального проекта "Здоровое будущее" главный врач Магаданской областной
    14.08.2018
    За 7 месяцев текущего года на Колыме произошло 15 ДТП с участием несовершеннолетних, в которых 16 детей получили травмы - Мэрия города Магадан Управление ГИБДД УМВД России по Магаданской области напоминает о необходимости соблюдения ПДД В период с января по июль 2018 года на территории Магаданской области зарегистрирован рост уровня детского дорожно-транспортн
    14.08.2018
    В Магаданской областной больнице возобновили лабораторные исследования по целому ряду показателей - ГБУЗ МОБ 14 августа 2018 года Как рассказали в иммунологической лаборатории многопрофильного стационара, специалисты возобновили проведение анализов на достаточность в организме человека витаминов группы В и фолиевой кислоты,
    14.08.2018 ГБУЗ МОБ
    За 7 месяцев текущего года на Колыме произошло 15 ДТП с участием несовершеннолетних, в которых 16 детей получили травмы - Мэрия города Магадан Управление ГИБДД УМВД России по Магаданской области напоминает о необходимости соблюдения ПДД В период с января по июль 2018 года на территории Магаданской области зарегистрирован рост уровня детского дорожно-транспортн
    14.08.2018 Мэрия города Магадан
    Сын обогатился за счет матери - Прокуратура Магаданской области Прокуратура г. Магадана утвердила обвинительное заключение в отношении жителя областного центра Д., который обвиняется в тайном хищении чужого имущества, с причинением значительного ущерба, то есть в совершении преступления,
    14.08.2018 Прокуратура Магаданской области
    Житель Магадана подозревается в избиении и изнасиловании 43-летней женщины - Kolyma.Ru Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Магаданской области возбуждено уголовное дело в отношении 52-летнего жителя города Магадана, подозреваемого в совершении преступления,
    14.08.2018 Kolyma.Ru
    Магаданцев и жителей области 02 сентября приглашают на открытый турнир по стритболу - Мэрия города Магадан Спортсменам для участия в соревнованиях необходим медицинский допуск Открытый турнир по стритболу (уличному баскетболу) для любительских команд проводится департаментом по физической культуре и спорту Магаданской области,
    15.08.2018 Мэрия города Магадан
    Сводка о состоянии проезда по автомобильным дорогам Магаданской области - Администрация Магаданской области По информации министерства дорожного хозяйства, транспорта и связи Магаданской области, на 15 августа 2018 г. на автомобильных дорогах области работает 130 единиц дорожной техники.
    15.08.2018 Администрация Магаданской области
    Магаданцев и жителей области 02 сентября приглашают на открытый турнир по стритболу - Мэрия города Магадан Спортсменам для участия в соревнованиях необходим медицинский допуск Открытый турнир по стритболу (уличному баскетболу) для любительских команд проводится департаментом по физической культуре и спорту Магаданской области,
    15.08.2018 Мэрия города Магадан