Как похудеть без диет и тренировок за 15 минут в день

Фото: primamedia.ru
Прощаемся с целлюлитом и лишними сантиметрами в Магадане

25 ноября, MagadanMedia. В Магадане открылся Шарко Центр LOTUS . За несколько месяцев работы салон обзавелся постоянными клиентами и массой положительных отзывов от посетителей. ИА MagadanMedia решило подробнее узнать, почему десятки магаданок меняют абонемент в спортзал на абонемент в LOTUS и как можно похудеть с помощью душа. Подробнее о процедуре и бонусной программе Центра корреспонденту рассказала сертифицированный косметолог Шарко Центра LOTUS Анастасия Стражева.


Анастасия Стражева. Фото: Вероника Рыбальченко, ИА MagadanMedia

— Что такое Душ Шарко?

— Это уникальный водный массаж ударного типа с контрастом температур от 20-ти до 40-ка градусов. Применяется для общего оздоровления и борьбы с целлюлитом.

— Как работает данная процедура?

– На разные участки тела оказывается массажное воздействие. Лимфатическая, кровеносная и все остальные системы начинают работать активнее, обмен веществ усиливается, а клетки очищаются от скопившихся загрязнений.

Сосуды под воздействием душа расширяются, а затем резко сужаются. Кровь приливает к тканям и органам, улучшается работа сосудов, выводятся шлаки, повышается тонус кожи и мышц. Самочувствие становится на порядок лучше, снимается нервное напряжение и проходит усталость.

— Кому рекомендована процедура?

— Людям с разными стадиями ожирения и целлюлитом.

Рекомендую Душ Шарко молодым мамам, желающим избавиться от лишних объемов, дряблой и обвислой кожи и от послеродовой депрессии .

Необходим душ Шарко и тем, кто постоянно сидит за компьютером: процедура способствует расслаблению мышц спины и позвоночника, стимулирует кровообращение, нарушенное при сидячей работе, избавляет от головных болей.


Зона ресепшн. Фото: Вероника Рыбальченко, ИА MagadanMedia

Если вы посещаете тренажерный зал, вам также стоит попробовать принимать такой душ 2–3 раза в неделю. Вы увидите, как повысится эффективность тренировок, а также чудесным образом увеличится работоспособность.

Также Душ Шарко – это великолепная профилактика заболеваний спины и суставов.

— Как принимают такой душ?

— Клиент находится на расстоянии от 3-х до 5-ти метров от аппарата. Сначала включается веерная струя, которая обливает пациента со всех сторон. После этого, в результате давления 4–5 атмосфер, направленные струи воздействуют на ноги, руки, спину, бока, ягодицы, бедра и живот. Из-за давления и разницы температур кожа краснеет, в организме активизируются механизмы омоложения и регенерации.


Центр Шарко LOTUS. Фото: Вероника Рыбальченко, ИА MagadanMedia

Польза душа Шарко очевидна!

Во время процедуры происходит мягкий массаж всех внутренних органов и кожных покровов, ускоряется системное кровообращение, снижается масса тела, а вместе с ней исчезают отвратительные складки и целлюлит в проблемных зонах. Кроме того, повышается жизненный тонус организма и улучшается настроение.

Если Душ Шарко сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками, он очень быстро покажет результат.

В идеале рекомендуется пройти процедуру курсом от 10-ти до 20-ти сеансов, затем повторять курс через 3–6 месяцев. Один сеанс длится от 15-ти до 25-ти минут.


Фитобочка — одна из наиболее популярных услуг. Фото: Вероника Рыбальченко, ИА MagadanMedia

— Самый главный вопрос: действительно ли он эффективен в борьбе с целлюлитом и лишним весом?

– Если говорить о пользе процедуры Душ Шарко, отзывы клиенток самые положительные: у некоторых уже после проведения 10-ти процедур заметно подтянулась кожа, ушли объемы и разгладился целлюлит, а после прохождения всего курса кожа в проблемных зонах приобрела прежнюю упругость и эластичность.


Центр Шарко LOTUS. Фото: Вероника Рыбальченко, ИА MagadanMedia

Имеется у процедуры и небольшой список противопоказаний, к ним относятся:

* выраженное варикозное расширение вен;

* кожные болезни – язвы – гнойники – поражение слизистых оболочек;

* беременность; *психозы;

* гипертония – повышенное давление ;

* гипотония – пониженное давление;

* воспалительные процессы в организме;

* болезни почек.

Поэтому, при наличии хронических и воспалительных заболеваний перед началом процедур необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу.


Раздевалка. Фото: Вероника Рыбальченко, ИА MagadanMedia

— Дадите несколько советов по поддержанию хорошей формы для наших читателей?

— Да, конечно:

1. Контрастный душ

Этот метод довольно прост и часто используется вместе с другими процедурами. Когда вы заканчиваете мыться, меняйте воду с горячей на холодную и обратно. Сначала увеличьте температуру воды до 40 градусов и оставайтесь под струей в течении 3–4 минут. Затем, уменьшите температуру до 23–25 градусов и подождите 40 секунд. Для достижения наилучших результатов повторите этот цикл 3–4 раза. Имейте в виду, что вы всегда должны заканчивать душ холодной водой. Такой душ не только поможет вам избавиться от лишнего веса, но и избавит вас от таких заболеваний как аритмия, ожирение, плохое кровообращение, первичная гипертензия и целлюлит.

2. Массаж

Лучшие виды массажа для борьбы с жиром это:

  • водный массаж (душ Шарко)
  • массаж банками
  • медовый массаж
  • Они помогают разрушить жировые клетки, улучшить кровообращение в животе и нормализовать пищеварение!

    3. Дыхательная гимнастика

    Она позволяет уже после нескольких тренировок увидеть положительные результаты, причем без всяких жестких диет.

    Выполняйте все эти советы, чтобы изменить свое тело раз и навсегда!


    Центр Шарко LOTUS. Фото: Вероника Рыбальченко, ИА MagadanMedia

    – Что нужно для того чтобы попасть к вам на Душ Шарко?

    – Желание иметь стройную и подтянутую фигуру!

    Записаться на сеанс всегда можно по телефону: 8(4132) 21-01-31 или по адресу: Полярная, 21 А.

    Часы работы: с 9.00 до 21.00, обед с 14.00 до 16.00 часов.

    Для всех читателей MagadanMedia действует скидка 50% на первое посещение!

    Для этого нужно:

    1. стать подписчиком @ sharco_centr_lotus в Instagram
    2. написать в Direct (личное сообщение) кодовое слово: скидку!


    Подарочный сертификат. Фото: Вероника Рыбальченко, ИА MagadanMedia

    Также в Центре Шарко можно приобрести и подарочные сертификаты – подарите здоровье и красоту своим любимым и близким!

    Самые свежие новости Магадана без спама и обсуждений

    Вступай в группу "Магадан и Колыма" в Facebook

    Вступай в группу MagadanMedia во ВКонтакте

     
    По теме
    Почти полсотни магаданских школьников собрала выездная школа КВН в Снежном - Kolyma.Ru Ежегодный семинар объединил акул юмора и новичков клуба С 12 по 14 октября в СОК «Снежный» прошел ежегодный выездной семинар «Школа КВН» для учащихся общеобразовательных учреждений Магадана и области.
    16.10.2018
     
    Старшеклассники магаданской школы №28 первыми смогли высказать свое мнение относительно законопроекта о порядке содержания и выгула домашних животных - Kolyma.Ru Сегодня, 15 октября, с историей и работой Магаданской областной Думы познакомились старшеклассники школы №28.
    15.10.2018
     
    По факту обнаружения трех погибших рыбаков в Ольском городском округе проводится доследственная проверка - Следственный комитет Ольским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Магаданской области начата доследственная процессуальная проверка по факту обнаружения тел трех рыбаков в автомобиле в реке Танон Ольского городского округа.
    15.10.2018 Следственный комитет
    Все убытки несет подрядчик, муниципальная собственность не пострадала. В позапрошлой неделе тема пожара в реконструируемом детском садике №5 оставалась в зоне повышенного внимания.
    16.10.2018 Kolyma.Ru
    Полицейские Магадана установили злоумышленника, который в одном из увеселительных заведений похитил денежные средства из кассы - Kolyma.Ru Сотрудниками Отделения МВД России по Тенькинскому району установлен ранее судимый 53-летний мужчина, который 1 октября т. г. в квартире дома по улице Мира в поселке Усть-Омчуг похитил планшетный компьютер 50-летнего гражданина.
    16.10.2018 Kolyma.Ru
    Олимпийцы посетили Магаданскую область - Минспорт Магаданской области С 06 по 13 октября 2018 года Магаданскую область посетила официальная делегация чемпионов и призеров олимпийских игр старшего поколения в рамках Всероссийской благотворительной программы «Олимпийские легенды – детям и мо
    16.10.2018 Минспорт Магаданской области
    Баскетбол 3*3 среди сотрудников Правительства Магаданской области и Магаданской областной Думы - Минспорт Магаданской области Баскетбол 3*3 среди сотрудников Правительства Магаданской области и Магаданской областной Думы 10 октября 2018 года во Дворце спорта МОГАУ «ФСК «Колымский» состоялись соревнования по баскетболу 3*3 в рамках Спартакиады
    16.10.2018 Минспорт Магаданской области
    Михаил Лещенко - УМВД Магаданской области В сентябре текущего года по телефону «02» в дежурную часть Отдела МВД России по городу Магадану обратились жильцы многоквартирного дома по улице Новой, которых заливали соседи сверху.
    15.10.2018 УМВД Магаданской области
    Почти полсотни магаданских школьников собрала выездная школа КВН в Снежном - Мэрия города Магадан Ежегодный семинар объединил акул юмора и новичков клуба С 12 по 14 октября в СОК «Снежный» прошел ежегодный выездной семинар «Школа КВН» для учащихся общеобразовательных учреждений Магадана и области.
    15.10.2018 Мэрия города Магадан
    Сергей Носов: Турист, приезжающий на Дальний Восток обязательно должен посетить Магаданскую область - Администрация Магаданской области Губернатор региона Сергей Носов принял участие в круглом столе на тему: «Роль туризма в долгосрочном развитии Магаданской области».
    15.10.2018 Администрация Магаданской области
    Как уберечь один из символов Магадана - телевышку - от хулиганов? - Мэрия города Магадан Выбрать способ обеспечения безопасности уникального объекта - цель нового опроса городского ресурса openmagadan.ru В конце сентября этого года магаданец несанкционированно забрался на самый верх 54-метровой телевышки.
    16.10.2018 Мэрия города Магадан
    Полицейские Магадана установили злоумышленника, который в одном из увеселительных заведений похитил денежные средства из кассы - Kolyma.Ru Сотрудниками Отделения МВД России по Тенькинскому району установлен ранее судимый 53-летний мужчина, который 1 октября т. г. в квартире дома по улице Мира в поселке Усть-Омчуг похитил планшетный компьютер 50-летнего гражданина.
    16.10.2018 Kolyma.Ru
    В текущем году на территории Магаданской области зарегистрировано 19 ДТП с участием несовершеннолетних, в которых 20 детей получили телесные повреждения.
    16.10.2018 УМВД Магаданской области
    По информации министерства дорожного хозяйства, транспорта и связи Магаданской области, на 16 октября 2018 г. на автомобильных дорогах области работает 80 единиц дорожной техники.
    16.10.2018 Администрация Магаданской области
    Ведутся интенсивные работы по устранению возгорания Продолжаются работы по реконструкции детского сада № 5. После пожара, произошедшего 9 октября,
    15.10.2018 Мэрия города Магадан