Новости города БезФормата.Ru
Магадан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Кустарная аптечка: полезные свойства колымских ягод

Как могут помочь здоровью дикоросы, расскажет MagadanMedia

5 августа, MagadanMedia. Польза ягод не ограничивается ударными дозами витаминов. Многие из них, в том числе растущие в Магаданской области, обладают весьма неожиданными свойствами. Как помочь организму с помощью дикоросов, расскажет ИА MagadanMedia .

Брусника


Брусника с дачи. Фото: Юлия Чухломина, ИА MagadanMedia

Листья ягоды обладают большим спектром действия: их используют в качестве противовоспалительного, вяжущего, противомикробного, желчегонного, иммуномодулирующего препарата. При заболеваниях почек или подагре отвар из листьев размягчает и выводит камни и соли.

В 100 г ягоды содержится:

Калорийность: 46 ккал

Белки: 0,7 г

Жиры: 0,5 г

Углеводы: 8,2 г

Зола: 0,2 г

Вода: 86 г

Жимолость


Жимолость с дачи. Фото: Юлия Чухломина, ИА MagadanMedia

Свежие ягоды жимолости являются прекрасным освежающим средством, горсть ягод, съеденных в жару, прекрасно тонизирует и освежает. Особенно полезна жимолость при проблемах с сердечно-сосудистой системой, в том числе при малокровии, гипертонии и атеросклерозе. Свежие ягоды можно использовать как общеукрепляющее средство, а также для профилактики и лечения цинги и малярии. Жимолость благотворно действует на работу печени и желчного пузыря.

В 100 г ягоды содержится:

Калорийность: 40 ккал

Углеводы: 8 г

Витамин С: 150 мг

Калий: 70 мг

Фосфор: 35 мг

Красная смородина


Красная смородина с дачи. Фото: Юлия Чухломина, ИА MagadanMedia

Благодаря высокому содержанию пектинов, красная смородина применяется для выведения из организма человека токсинов и шлаков, способствует предупреждению развития воспалительных процессов, применяется при лечении желудочно-кишечных заболеваний, затормаживает развитие новообразований.

В 100 г ягоды содержится:

Калорийность: 39 ккал

Белки: 0,6 г

Жиры: 0,2 г

Углеводы: 7,7 г

Зола: 0,6 г

Вода: 85 г

Черная смородина


Смородина с дачи. Фото: Юлия Чухломина, ИА MagadanMedia

Отличный источник железа, необходимого для производства красных кровяных телец. Всего 100 г смородины содержит 20% ежедневной нормы железа для взрослого.

В 100 г ягоды содержится:

Калорийность: 63 ккал

Углеводы: 15 г

Белки: 1,5 г

Жиры: 0,4 г

Витамин С: 181 мг

Магний: 24 мг

Фосфор: 59 мг

Голубика


Голубика с дачи. Фото: Юлия Чухломина, ИА MagadanMedia

Содержит хлорогеновую кислоту, естественным образом нормализующую уровень сахара в крови. 300 г ягоды понижают концентрацию глюкозы примерно на единицу.

В 100 г ягоды содержится:

Калорийность: 57 ккал

Углеводы: 15 г

Белки: 0,74 г

Жиры: 0,33 г

Витамин С: 9,7 мг

Кальций: 6 мг

Калий: 22 мг

Клубника


Клубника с дачи. Фото: Юлия Чухломина, ИА MagadanMedia

Помогает при головной боли: содержит салициловую кислоту, производное которой – основной ингредиент аспирина. 700 г клубники заменяет одну таблетку аспирина.

В 100 г ягоды содержится:

Калорийность: 32 ккал

Углеводы: 7,7 г

Белки: 0,67 г

Жиры: 0,3 г

Витамин С: 59 мг

Кальций: 16 мг

Магний: 13 мг

Железо: 0,41 мг

Малина


Куст малины. Фото: Юлия Чухломина, ИА MagadanMedia

Содержит много ксилита, природного сахарозаменителя, и уменьшает тягу к сладкому. Чайная ложка ксилита содержит все 9 ккал, а сахара – 15 ккал.

В 100 г ягоды содержится:

Калорийность: 52 ккал

Углеводы: 12 г

Белки: 1,2 г

Жиры: 0,5 г

Витамин С: 26,2 мг

Витамин Е: 1,42 мг

Кальций: 25 г

Цинк: 0,42 мг

Крыжовник


Крыжовник с дачи. Фото: Юлия Чухломина, ИА MagadanMedia

Чемпион по содержанию клетчатки. 100 г ягод содержат около 5 г клетчатки – 26% дневной нормы для взрослого. При ежедневном приеме этого достаточно, чтобы предотвратить рак толстого кишечника.

В 100 г ягоды содержится:

Калорийность: 44 ккал

Углеводы: 10 г

Белки: 0,88 г

Жиры: 0,58 г

Витамин С: 28 мг

Кальций: 25 мг

Магний: 10 мг

Фосфор: 27 мг

Черемуха


Черемуха с дачи. Фото: Юлия Чухломина, ИА MagadanMedia

Благодаря органическим кислотам черемуха способствует нормализации кислотно-щелочной среды в организме человека. Фитонциды обеспечивают антимикробные качества растения, флавониды способствуют мочегонному и желчегонному эффекту.

В 100 г ягоды содержится:

Калорийность: 100 ккал

Магний: 0,9 мг

Железо: 0,2 мг

Цинк: 0,3 мг

Марганец: 1 мг

Рябина


Рябина с дачи. Фото: Юлия Чухломина, ИА MagadanMedia

Рябина рекомендуется при атеросклерозе, оказывает мочегонное и кровоостанавливающее средство. Сок применяется при геморрое, гастрите с пониженной кислотностью. Фитонциды рябины губительны для золотистого стафилококка, сальмонелл, плесневого грибка, из рябины выделена сорбиновая кислота, обладающая бактерицидными свойствами, которая применяется при консервации соков и овощей.

В 100 г ягоды содержится:

Калорийность: 50 ккал

Белки: 1,4 г

Жиры: 0,2 г

Углеводы: 5,9 г

Вода: 81,1 г

Кальций: 42 мг.

Прислать новости 8 999 132 56 26 Читать новости в Telegram
В научных целях собирают ягоду сотрудники заповедника "Магаданский" - MagadanMedia.RuГде растет жимолость, сколько весит ягодка голубики и когда созреет смородина знают колымские ученые 12 августа, MagadanMedia.
12.08.2017 MagadanMedia.Ru
Витамины из ягод и растений начали готовить для магаданцев 83 года назад - MagadanMedia.RuСанитарное управление Дальстроя организовало витаминную лабораторию 10 августа, MagadanMedia.
10.08.2017 MagadanMedia.Ru
Есть идея! – Дальневосточный гектар в Магадане: Клубника в открытом грунте - MagadanMedia.RuКак использовать бесплатный участок земли на Колыме, подскажет MagadanMedia 14 июля, MagadanMedia.
14.07.2017 MagadanMedia.Ru
Лесничества и лесопарки создадут в Магадане - MagadanMedia.RuЭкологические зоны получат юридический статус 24 сентября, MagadanMedia.
24.09.2017 MagadanMedia.Ru
Воскресенье в Магадане: "Спортивная семья", Божья коровка в 3D, выставка Люди земли и моря - MagadanMedia.RuАфишу выходного дня представляет MagadanMedia 24 сентября, MagadanMedia.
24.09.2017 MagadanMedia.Ru
Памятная доска Карлу Луксу в Магадане - MagadanMedia.RuЗампред Дальневосточного Комитета Севера организовал строительство Нагаевской культбазы 24 сентября, MagadanMedia.
24.09.2017 MagadanMedia.Ru
Спасатели: Риск возникновения ЧС на Колыме высок в эти выходные - MagadanMedia.RuНарушения в работе транспорта и ЖКХ возможны в округах из-за сильного ветра 23 сентября, MagadanMedia.
23.09.2017 MagadanMedia.Ru
Как контролировать свои долговые обязательства,  узнали сотрудники  УФСИН по Магаданской области - УФССПО том, какие информационные ресурсы можно использовать, контролируя свои долговые обязательства, а также как узнать о ходе исполнительного производства, не посещая службу судебных приставов,
21.09.2017 УФССП
Ложь со спасением - Газета Магаданская правда
Ложь со спасением
В редакцию «МП» обратились магаданцы, обеспокоенные недавним происшествием — во вторник, 12 сентября, сразу 8 социальных учреждений города эвакуировали после звонка в службу «112» о минировании объектов.
Газета Магаданская правда
Выходные в Магадане: Ярмарка, Спартакиада "Спортивная семья", соревнования по туризму - MagadanMedia.RuДайджест событий, которые скрасят уикенд, представляет MagadanMedia 22 сентября, MagadanMedia.
22.09.2017 MagadanMedia.Ru
Спектакль по пьесе Николая Коляды «Баба Шанель» в исполнении Магаданского государственного музыкально-драматического театра состоялся в Хабаровске.
22.09.2017 Министерство культуры
Стихи земляка в антологии - Газета Магаданская правдаВ Москве издана антология современной поэзии на эвенском языке. В ней опубликованы стихи Семена Губичана, учителя из с. Тахтоямск.
22.09.2017 Газета Магаданская правда
«Золото Розенфельда» - Газета Магаданская правда
«Золото Розенфельда»
Книга под таким названием автора Рудольфа Седова вошла в тройку победителей и получила диплом лауреата национального конкурса «Книга года» в номинации «Проза года».
Газета Магаданская правда
Пути и поиски искусства Мельпомены - Газета Магаданская правда
Пути и поиски искусства Мельпомены
Роман Должанский, заместитель художественного руководителя Театра наций, член художественного совета по государственным премиям России, сотрудник экспертного совета «Золотой маски», член жюри премии имени Станиславского,
Газета Магаданская правда
Валерий Бунякин: «То, что привезли в Магадан, лучшее в сегодняшнем театральном искусстве!» - Газета Магаданская правда
Валерий Бунякин: «То, что привезли в Магадан, лучшее в сегодняшнем театральном искусстве!»
Высоко оценил фестиваль ведущий мастер магаданской сцены заслуженный артист России Валерий Бунякин: - Он стал школой для актеров музыкального и драматического театра колымской столицы,
Газета Магаданская правда
Заза Джанашия: Ко всему нужно относиться с юмором, кроме любви, дружбы и веры - MagadanMedia.RuБлог Дмитрия Блинова 24 сентября, MagadanMedia. Очень не часто в последние годы в наш Магадан приезжают в гости футбольные знаменитости.
24.09.2017 MagadanMedia.Ru
Магадан в оранжево-желтых цветах футбольного "Кривбасса" - MagadanMedia.RuБлог Дмитрия Блинова 23 сентября, MagadanMedia. Ежегодно в сентябре в Магадан съезжаются сильнейшие команды Магаданской области.
23.09.2017 MagadanMedia.Ru
Со вчерашнего дня магаданцы не могут вылететь из Москвы на "Вим-Авиа" - Kolyma.RuСейчас в аэропорту "Домодедово" задержано 14 рейсов авиакомпании в Магадан, Анталию, Симферополь, Санкт-Петербург и другие города, сообщает РИА "КОЛЫМА-ИНФОРМ".
23.09.2017 Kolyma.Ru
14 тысяч секретных километров - Газета Магаданская правда
14 тысяч секретных километров
75 лет назад, в августе 1942 года, бюро Чукотского окружкома ВКП(б) на основании сообщения командира авиаперегоночной дивизии Ивана Мазурука (на снимке) приняло постановление об открытии военной воздушной трассы Алсиб (А
Газета Магаданская правда
16 сентября стартует «Кросс нации» - Вечерний Магадан
16 сентября стартует «Кросс нации»
Во Всероссийском дне бега могут принять участие горожане всех возрастов  Магаданцев приглашают принять участие в массовом легкоатлетическом забеге «Кросс нации-2017», который пройдет в субботу, 16 сентября.
Вечерний Магадан
Вперед, школяр! - Газета Магаданская правда
Вперед, школяр!
Сбор участников шествия первоклассников назначен на 11.30. Сегодня в 12.00 на Театральной площади Магадана стартует традиционное городское шествие первоклассников.
Газета Магаданская правда
Воскресенье в Магадане: "Спортивная семья", Божья коровка в 3D, выставка Люди земли и моря - MagadanMedia.RuАфишу выходного дня представляет MagadanMedia 24 сентября, MagadanMedia.
24.09.2017 MagadanMedia.Ru
Лесничества и лесопарки создадут в Магадане - MagadanMedia.RuЭкологические зоны получат юридический статус 24 сентября, MagadanMedia.
24.09.2017 MagadanMedia.Ru
Памятная доска Карлу Луксу в Магадане - MagadanMedia.RuЗампред Дальневосточного Комитета Севера организовал строительство Нагаевской культбазы 24 сентября, MagadanMedia.
24.09.2017 MagadanMedia.Ru
За герб и флаг - Газета Магаданская правда
За герб и флаг
Народное голосование за лучший проект новых герба и флага Колымы уже стартовало и продлится до 15 октября нынешнего года.
Газета Магаданская правда
Пока живы «Единство» и «Дружба» - Газета Магаданская правда
Пока живы «Единство» и «Дружба»
В субботу, 16 сентября, мемориал «Маска Скорби» пополнился еще двумя табличками.
Газета Магаданская правда
Пойдем в загс! - Газета Магаданская правда
Пойдем в загс!
В зале регистрации загса сегодня завершились ремонтные работы. Теперь здесь еще уютнее.
Газета Магаданская правда
Без машиностроения горнодобывающая отрасль региона не могла бы успешно развиваться и показывать блестящие результаты, - Сергей Абрамов - Магаданская областная ДумаУважаемые колымские машиностроители, ветераны отрасли! От имени депутатов Магаданской областной Думы поздравляю вас с профессиональным праздником!
24.09.2017 Магаданская областная Дума
Авиакомпания "ВИМ-Авиа", пассажиры которой столкнулись с длительными задержками рейсов, разрабатывает план урегулирования ситуации совместно с финансовыми организациями, принявшими решение поддержать компанию,
24.09.2017 Commfy49.Ru
Со вчерашнего дня магаданцы не могут вылететь из Москвы на "Вим-Авиа" - Kolyma.RuСейчас в аэропорту "Домодедово" задержано 14 рейсов авиакомпании в Магадан, Анталию, Симферополь, Санкт-Петербург и другие города, сообщает РИА "КОЛЫМА-ИНФОРМ".
23.09.2017 Kolyma.Ru
Скрыться от возврата долга давней подруге колымчанке не удалось - УФССПМагаданский судебный пристав разыскал должницу по исполнительному производству в городе Белгороде.
22.09.2017 УФССП
Более 75 %  многоквартирных домов уже подключены к теплоснабжению - Мэрия города МагаданО ходе работ отчитались мэру города Юрию Гришану руководители управляющих компаний Магадана «Подключение потребителей к источнику теплоснабжения проходит в плановом режиме.
21.09.2017 Мэрия города Магадан