В Магадане в ТЦ «Мегамаг» на Кольцевой, 3 прошла массовая акция по пропаганде здорового образа жизни «Правильное питание – залог здоровья», организованная Магаданским областным центром медицинской профилактики совместно с поликлиникой №2 и Магаданским медицинским колледжем.
«Здоровое питание – залог активной и полноценной жизни», - дает совет заведующая отделением Центра здоровья для взрослых, врач – терапевт Татьяна Хоненко.
Здоровое питание – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Это обязательная профилактическая мера, необходимая для укрепления иммунитета, предотвращения ожирения, болезней пищеварительной и сердечно-сосудистой систем и преждевременного старения. Считается, что взрослые люди могут сами позаботиться о своем здоровье. Однако основные заболевания человека формируются и развиваются в средние годы активной жизни - в 30-50 лет. Именно в этом возрасте наиболее часто наблюдаются типичные нарушения питания – переедание, избыточное потребление жиров и сладостей, недостаточное потребление овощей и фруктов, что влечет за собой недостаточное потребление витаминов и других незаменимых пищевых веществ.
«Задумайтесь о своем питании. Обратите внимание на свой рацион сегодня. И все сделанные вложения вернутся к Вам в виде сэкономленных на посещении врачей денег и времени - говорит Татьяна Хоненко. - Запомните два основных закона здорового питания. Во-первых, энергетическая ценность Вашего меню должна соответствовать запросам Вашего организма. Ни голодание, ни переедание не принесут вам пользы. Во-вторых, Ваша пища должна содержать все необходимые для полноценной жизни витамины и микроэлементы».
Центр здоровья провёл обследование Колымчан на наличие в крови сахара и холестерина, терапевт Татьяна Хоненко давала консультации всем желающим по рациональному питанию, эндокринолог 2-ой поликлиники Светлана Кузьмичева консультировала тех, у кого обнаружились повышенные результаты на анализ сахара и холестерина. Также специалисты дали интервью телеканалу «Колыма плюс» с советами для населения Колымы.
Активное участие в акции приняли учащиеся Медицинского колледжа Минздрава Магаданской области Мария Дмитриева и Лада Асламурзаева. Они раздавали памятки и буклеты по теме акции и приглашали посетителей гипермаркета пройти бесплатное экспресс-обследование.
Проверили свое здоровье и получили консультации в этот день около 100 человек.
Правильное питание – залог здоровья
Фото: minzdrav.49gov.ru
Источник: Министерство здравоохранения
08.02.2018 12:53