Правильное питание – залог здоровья

Правильное питание – залог здоровья
Фото: minzdrav.49gov.ru

В Магадане в ТЦ «Мегамаг» на Кольцевой, 3 прошла массовая акция по пропаганде здорового образа жизни «Правильное питание – залог здоровья», организованная Магаданским областным центром медицинской профилактики совместно с поликлиникой №2 и Магаданским медицинским колледжем.
«Здоровое питание – залог активной и полноценной жизни», - дает совет заведующая отделением Центра здоровья для взрослых, врач – терапевт Татьяна Хоненко.
Здоровое питание – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Это обязательная профилактическая мера, необходимая для укрепления иммунитета, предотвращения ожирения, болезней пищеварительной и сердечно-сосудистой систем и преждевременного старения. Считается, что взрослые люди могут сами позаботиться о своем здоровье. Однако основные заболевания человека формируются и развиваются в средние годы активной жизни - в 30-50 лет. Именно в этом возрасте наиболее часто наблюдаются типичные нарушения питания – переедание, избыточное потребление жиров и сладостей, недостаточное потребление овощей и фруктов, что влечет за собой недостаточное потребление витаминов и других незаменимых пищевых веществ.
«Задумайтесь о своем питании. Обратите внимание на свой рацион сегодня. И все сделанные вложения вернутся к Вам в виде сэкономленных на посещении врачей денег и времени - говорит Татьяна Хоненко. - Запомните два основных закона здорового питания. Во-первых, энергетическая ценность Вашего меню должна соответствовать запросам Вашего организма. Ни голодание, ни переедание не принесут вам пользы. Во-вторых, Ваша пища должна содержать все необходимые для полноценной жизни витамины и микроэлементы».
Центр здоровья провёл обследование Колымчан на наличие в крови сахара и холестерина, терапевт Татьяна Хоненко давала консультации всем желающим по рациональному питанию, эндокринолог 2-ой поликлиники Светлана Кузьмичева консультировала тех, у кого обнаружились повышенные результаты на анализ сахара и холестерина. Также специалисты дали интервью телеканалу «Колыма плюс» с советами для населения Колымы.
Активное участие в акции приняли учащиеся Медицинского колледжа Минздрава Магаданской области Мария Дмитриева и Лада Асламурзаева. Они раздавали памятки и буклеты по теме акции и приглашали посетителей гипермаркета пройти бесплатное экспресс-обследование.
  Проверили свое здоровье и получили консультации в этот день около 100 человек.

 
По теме
Новости - Росздравнадзор Счетчик обращений граждан и организаций Поступило 43833 на рассмотрении 6480 решено 37353 ВРАЧ ВРАЧ Мониторинг безопасности лекарственных препаратов Контроль качества лекарственных средств Мониторинг ассортим
Росздравнадзор
Тематическая иллюстрация https://ru.freepik.com - MagadanMedia.Ru В зоне риска – люди определенных профессий, пациенты со сниженным иммунитетом и онкобольные Тематическая иллюстрация Фото: https://ru.freepik.com В марте во всем мире традиционно отмечают день борьбы с туберкулезом.
MagadanMedia.Ru
Пожарно-тактические учения прошли в Магаданском областном театре кукол - МЧС Магаданской области Сегодня в столице Колымы прошли плановые пожарно-тактические учения, главной целью которых стала отработка действий подразделений МЧС при тушении пожара, спасение пострадавших,
МЧС Магаданской области
В Магадане заключен под стражу обвиняемый в развращении несовершеннолетних - Следственный комитет Вторым отделом по расследованию особо важных дел СУ СК России по Магаданской области расследуется уголовное дело по обвинению 40-летнего жителя Чукотки в совершении преступлений, предусмотренных ч. 3 ст.
Следственный комитет
photo 2024 03 28 15 35 05 - Газета Магаданская правда Максимальный размер составляет 50 тыс. рублей Фото: imghub.ru Правительство России увеличило размеры ежемесячной специальной социальной выплаты для медицинских работников.
Газета Магаданская правда
Семья под защитой закона - Детская библиотека В рамках региональной программы Сила Магадана в Лицее 14 им. А. К. Болдырева прошла беседа «Семья под защитой закона».
Детская библиотека
НА ПРОЛЕТАРСКОЙ, 20 А - Краеведческий музей     Друзья, хорошая новость! Приглашаем вас 30 и 31 марта с 11 до 19 часов БЕСПЛАТНО посетить новое выставочное пространство по адресу ул.
Краеведческий музей
«Магадан – город трудовой доблести» - Детская библиотека 7 апреля в 12:00 приглашаем жителей Магадана в историческое путешествие в рамках Всероссийского проекта «Страна трудовой доблести»!
Детская библиотека