Новости города БезФормата.Ru
Магадан
Главные новости
 
Задать вопрос?

Первичная профилактика злокачественных новообразований.

Первичная профилактика злокачественных новообразований.

В России с начала 2000-ых ежегодно регистрируется более 450000 тысяч случаев онкологических заболеваний. Отмечен постоянный рост абсолютного числа заболевших на фоне снижения численности населения. Онкологические заболевания занимают второе место в структуре смертности населения России.

Ведущими локализациями в общей (для обоего пола) структуре заболеваемости населения России  являются: злокачественные новообразования органов дыхания, желудка, молочной железы, толстого кишечника. По данным Всемирной Организации Здравоохранения здоровье человека зависит от следующих факторов: на 50% от образа жизни, на 30% от экологической обстановки в регионе, на 10% от генетических факторов и только на 10% от медицинских услуг.

Именно поэтому так важна профилактика онкологических заболеваний, которая в первую очередь ложится на плечи населения. Что же такое профилактика рака? Под первичной профилактикой рака обычно понимают комплекс мероприятий по предупреждению возникновения злокачественных опухолей и предопухолевых состояний, конечной целью которых является снижение онкологической заболеваемости.

Приоритетные направления первичной профилактики рака, по мнению специалистов, является:

  • Питание – существует  6  основных принципов противораковой диеты, соблюдение которых позволяет существенно снизить риск развития рака:
    1. Предупреждение ожирения (избыточный вес является фактором риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе рака молочной железы и рака тела матки).
    2. Уменьшение потребления жира (при обычной двигательной активности не более 50-70 г жира в день со всеми продуктами). Эпидемиологическими исследованиями установлена прямая связь между потреблением жира и частотой развития рака молочной железы, рака толстой кишки и рака предстательной железы.
    3. Обязательное присутствие в пище овощей и фруктов, обеспечивающих организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцерогенным действием. К ним относятся: желтые и красные овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.); фрукты, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.); капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская); чеснок и лук.
    4. Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки (до 35  г ежедневно), которая содержится в цельных  зернах злаковых культур, овощах, фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов, сокращает время их контакта с толстой кишкой за счет улучшения моторики.
    5. Ограничение потребления алкоголя. Известно, что алкоголь является одним из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, печени и молочной железы.
    6. Ограничение потребления копченой и нитритсодержащей пищи. В копченой пище содержится значительное количество канцерогенов. Нитриты содержатся в колбасных изделиях и до сих пор часто используются производителями для подкрашивания с целью придания продукции товарного вида.

    Основанная на систематических обзорах оценка общего влияния диетических рекомендаций на профилактику рака опубликована Всемирным фондом  исследований  рака /Американским институтом по исследованию рака (WCRF/AICR). Наибольшим профилактическим воздействием на уменьшение риска развития рака обладает потребление фруктов, некрахмалистых овощей. В частности доказано, что их достаточное потребление снижает вероятность развития рака ротовой полости, пищевода и желудка. Потребление фруктов, но не некрахмалистых овощей, также достоверно связано со снижением риска развития рака легких.

  • Курение – многочисленные научные исследования установили тесную связь между потреблением табака и злокачественными новообразованиями. В частности, эпидемиологическими исследованиями доказано, что курение сигарет является причинным фактором развития рака легкого, ротовой полости, пищевода, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы, желудка, шейки матки и острой миелоидной лейкемии. При этом получены убедительные данные, что увеличение распространенности курения среди населения влечет за собой увеличение смертности от рака и, наоборот, снижение распространенности курения снижает уровень смертности от рака легкого у мужчин. Поданным Минздрава  России в Российской Федерации ежегодно около 300 тыс. трудоспособных людей не доживают около пяти лет своей жизни по причине потребления табака, при этом экономические потери составляют почти 1,5 трлн руб. Отказ от курения приводит к постепенному снижению риска развития рака, к увеличению продолжительности жизни, снижению общей заболеваемости и смертности.
  • Инфекции – в развивающихся странах инфекционные агенты являются причиной 26%, а в развитых странах – 8% всех случаев заболевания раком. Заражение штаммом вируса папилломы человека (ВПЧ) высокого онкогенного риска (типы 16, 18, 31, 33) рассматривается как необходимое событие для последующего развития рака шейки матки, а вакцинация против ВПЧ приводит к заметному снижению предраковых состояний. Онкогенные штаммы ВПЧ, также связаны с раком полового члена, влагалища, ануса, и ротоглотки. К другим инфекционным агентам, вызывающим рак, относятся: вирус гепатита В и гепатита С (рак печени), вирус Эпштейна-Барр (лимфома Беркитта) и Helicobacter Pylori (рак желудка). Вакцинация против ВПЧ и гепатита В рекомендуется как активная профилактическая мера лицам из групп риска.
  • Ионизирующее и ультрафиолетовое излучение – воздействие излучения, в первую очередь ультрафиолетового излучения и ионизирующего излучения, является четко установленной причиной рака. Воздействие солнечного ультрафиолетового излучения является основной причиной рака (не меланомы) кожи, который является на сегодняшний день наиболее распространенным и наиболее предотвратимым злокачественным новообразованием. Наиболее опасно пребывание на солнце в период с 10 ч и до 16 ч. Не менее вредно пребывание в соляриях для получения искусственного загара. Исключение попадания на голые участки тела прямого солнечного света, ношение соответствующей летней одежды, широкополых шляп, зонтиков, пребывание в тени и использование кремов от загара являются эффективными мерами профилактики рака кожи. В настоящее время на основе многочисленных эпидемиологических и биологических исследований убедительно доказано, что не существует дозы ионизирующей радиации которую следует считать совершенно безопасной, по этой причине должны быть предприняты все меры, чтобы уменьшить дозу любого ионизирующего облучения человека.
  • Алкоголь – наиболее достоверное влияние оказывает избыточное потребления алкоголя, особенно питьевого спирта, на развитие рака полости рта, пищевода, молочной железы и колоректального рака у мужчин. Меньшей степени достоверности такая связь существует между приемом алкоголя и риском развития рака печени и колоректального рака у женщин.
  • Физическая активность – все больше число фактов свидетельствует о том, что люди, которые физически активны, имеют более низкий риск развития некоторых злокачественных новообразований (ЗНО), по сравнению с лицами, имеющими низкую физическую активность, ведущими сидячий образ жизни. Наибольший и достоверный защитный эффект физической активности выявлен в отношении риска развития колоректального рака. К категории «вероятно», отнесено влияние физической активности на риск развития рака молочной железы после менопаузы и рака эндометрия. Как и для диетических факторов, проблема влияния физической активности на развитие различных ЗНО далека от своего разрешения, но достаточно ясно, что она играет в процессе онкогенеза существенную роль. Есть основания полагать, что физическая активность обратно пропорционально связана, по крайней мере, с несколькими видами рака, развитие которых провоцирует ожирение.
  • Врач – онколог отделения онкохирургии                                                                                               Магаданского областного онкологического диспансера                                                                    Климов Е.Ю.

    Середина осени. несмотря на то что большая часть населения уже вернулась из отпусков, другая же половина туда только собирается Отправиться осенью в страны с теплым климатом – это прекрасная возможность продлить летний сезон.
    23.10.2017 Министерство здравоохранения
    Как сообщили в Управлени Роспотребнадзора по Магаданской области заболеваемость ОРВИ на Колыме остается на неэпидемическом уровне и обусловлена циркуляцией вирусов не гриппозной этиологии, преимущественно – риновирусов.
    23.10.2017 Министерство здравоохранения
    Нарушений при установлении цен на медицинские препараты в пос.Палатка не установлено - Kolyma.RuПрокурор области А.Васильев и губернатор В.Печеный встретились с жителями поселка Палатка В здании Дома культуры поселка Палатка Хасынского района состоялась встреча прокурора Магаданской области Анатолия Васильева,
    22.10.2017 Kolyma.Ru
    Прокурор области А.Васильев и губернатор В.Печеный встретились с жителями поселка Палатка - Прокуратура Магаданской областиСегодня в здании Дома культуры поселка Палатка Хасынского района состоялась встреча прокурора Магаданской области Анатолия Васильева, губернатора Владимира Печеного, прокурора Хасынского района Павла Безменова с населением.
    21.10.2017 Прокуратура Магаданской области
    Руководствуясь решением Президента РФ о запуске крупномасштабной программы помощи регионам России, обозначенной на Заседании Президиума Госсовета 22 сентября 2017 года,
    20.10.2017 Министерство здравоохранения
    Более 40 тыс. человек привито от гриппа в Магаданской области - Kolyma.RuВ Магаданской области продолжаются мероприятия по иммунизации населения против гриппа.
    20.10.2017 Kolyma.Ru
    В 1997 году 20 октября Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) был учрежден всемирный День борьбы с остеопорозом, чтобы привлечь внимание к заболеванию, ставшему в последние годы одним из самых распространенных.
    20.10.2017 Министерство здравоохранения
    В Магаданской областной больнице на общеврачебной конференции был рассмотрен вопрос о мероприятиях по профилактике острых респираторных инфекций и гриппа, в том числе мерах по предотвращению инфекций,
    20.10.2017 Министерство здравоохранения
    Более 40 тыс. человек в Магаданской области привито от гриппа - Вечерний МагаданПо состоянию на 18 октября привито 43387 человек — 74% от числа запланированных В Магаданской области продолжаются мероприятия по иммунизации населения против гриппа.
    20.10.2017 Вечерний Магадан
    Середина осени. несмотря на то что большая часть населения уже вернулась из отпусков, другая же половина туда только собирается Отправиться осенью в страны с теплым климатом – это прекрасная возможность продлить летний сезон.
    23.10.2017 Министерство здравоохранения
    Как сообщили в Управлени Роспотребнадзора по Магаданской области заболеваемость ОРВИ на Колыме остается на неэпидемическом уровне и обусловлена циркуляцией вирусов не гриппозной этиологии, преимущественно – риновирусов.
    23.10.2017 Министерство здравоохранения
    Прокурор области А.Васильев и губернатор В.Печеный встретились с жителями поселка Палатка - Прокуратура Магаданской областиСегодня в здании Дома культуры поселка Палатка Хасынского района состоялась встреча прокурора Магаданской области Анатолия Васильева, губернатора Владимира Печеного, прокурора Хасынского района Павла Безменова с населением.
    21.10.2017 Прокуратура Магаданской области
    Эвакуация. Фото: Пресс-служба ПСО - MagadanMedia.RuРыбака доставили в больницу вертолетом 23 октября, MagadanMedia. Магаданские спасатели эвакуировали пострадавшего рыбака с рыболовецкого судна в Охотском море.
    23.10.2017 MagadanMedia.Ru
    За 9 месяцев 2017 года число лиц, осужденных за коррупционные преступления, выросло на 10 % - Прокуратура Магаданской областиПрокуратурой области проанализированы результаты рассмотрения судами уголовных дел антикоррупционной направленности за 9 месяцев 2017 года.
    23.10.2017 Прокуратура Магаданской области
    Сотрудниками Отдела МВД России по городу Магадану по горячим следам установлен ранее судимый 22-летний житель областного центра,
    23.10.2017 УМВД Магаданской области
    Сотрудники «ОВО» задержали гражданина, совершившего умышленное причинение тяжкого вреда здоровью - Вечерний Магадан
    Сотрудники «ОВО» задержали гражданина, совершившего умышленное причинение тяжкого вреда здоровью
    07 октября  2017 года от дежурного  пульта централизованной охраны  «Отдела вневедомственной охраны войск национальной гвардии РФ по Магаданской области» поступило сообщение,  о том, что по адресу: ул.
    Вечерний Магадан
    100 косторезов и 1000 их шедевров - Газета Магаданская правдаФестиваль стартует через неделю, 27 октября. А пока идет подготовка к открытию, в Магадан ежедневно поступают произведения мастеров из Украины, Белоруссии, Казахстана, Китая, Финляндии, регионов Европейского Севера России,
    23.10.2017 Газета Магаданская правда
    Открытие историко-документальной экспозиции «Петроград. Октябрь. 25-е. К 100-летию Великой Российской революции» - Министерство государственно-правового развитияФедеральное архивное агентство информирует, что 25 октября 2017 г. в 15.00 в Выставочном зале федеральных архивов в г. Санкт-Петербурге (Заневский проспект, 36) состоится открытие историко-документальной экспозиции «Петроград.
    23.10.2017 Министерство государственно-правового развития
    Документальный фильм из Магадана прошел в финал Международного фестиваля-конкурса «Диво Евразии» - Kolyma.RuЭкспертный Совет определил шорт-лист финалистов фестиваля-конкурса туристического видео, фото и анимации «ДИВО ЕВРАЗИИ».
    23.10.2017 Kolyma.Ru
    Магаданский театр кукол открыл 38-й сезон - Вечерний Магадан
    Магаданский театр кукол открыл 38-й сезон
    14 октября состоялся премьерный показ спектакля «Сэмбо» Перед началом показа глава территории Владимир Печеный поздравил артистов театра,
    Вечерний Магадан
    Испанская весна на Набережной - Газета Магаданская правда
    Испанская весна на Набережной
    С недавних пор фасад самого отдаленного, 7-го, филиала библиотеки им. О. Куваева в областном центре преобразился — на нем расцвели деревья, написанные яркими красками!
    Газета Магаданская правда
    Пугливый олененок и бодрый слоненок - Газета Магаданская правда
    Пугливый олененок и бодрый слоненок
    В ближайшие выходные, 14 и 15 октября, юные магаданские зрители смогут увидеть сразу два новых спектакля, подготовленных к открытию нового сезона в театре кукол.
    Газета Магаданская правда
    Все на борт! - Газета Магаданская правдаВладимира Путина попросили поддержать строительство автопассажирского парома для организации регулярного сообщения между полу- островом Камчатка, портами Сахалина, Магаданской области.
    23.10.2017 Газета Магаданская правда
    На ступень выше - Газета Магаданская правдаВосемь учеников Английской, 30-й и 13-й гимназий, лицея № 1 из Магадана, успешно сдавшие нормативы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и получившие золотые знаки,
    23.10.2017 Газета Магаданская правда
    В Магадане завершился Открытый турнир по баскетболу среди трудящихся - Мэрия города МагаданВыявлены команды-победители, определены лучшие игроки и бомбардиры Игры проходили во Дворце спорта.
    23.10.2017 Мэрия города Магадан
    Команда «Нордтрансстрой» выиграла кубок мэра города Магадана по хоккею с шайбой - Вечерний Магадан
    Команда «Нордтрансстрой» выиграла кубок мэра города Магадана по хоккею с шайбой
    2-е место у «Армады», 3-е взяли «Крылья Севера»  15 октября состоялся волнующий финал соревнований, на котором определился обладатель главного трофея.
    Вечерний Магадан
    Магаданцы смогут посоревноваться за кубок мэра по бильярдному спорту - Вечерний Магадан
    Магаданцы смогут посоревноваться за кубок мэра по бильярдному спорту
    Турнир состоится 21-22 октября в дисциплине «Московская пирамида» Комитет по физической культуре, спорту и туризму мэрии города Магадана совместно с Федерацией бильярдного спорта приглашают к участию всех желающих.
    Вечерний Магадан
    55 машин на страже чистых дорог - Газета Магаданская правда
    55 машин на страже чистых дорог
    Если к горожанам, наслаждавшимся золотой осенью и шуршащей листвой, зима пришла неожиданно, то магаданские дорожники к такому повороту событий были готовы.
    Газета Магаданская правда
    Косатки. Фото: Игорь Учуев. - Заповедник МагаданскийСотрудникам заповедника «Магаданский» удалось сделать редкие кадры косаток.
    23.10.2017 Заповедник Магаданский
    Сотрудниками Отдела МВД России по городу Магадану по горячим следам установлен ранее судимый 22-летний житель областного центра,
    23.10.2017 УМВД Магаданской области
    Полицейские в Магадане раскрыли кражу денежных средств в школе по горячим следам - Kolyma.RuВ дежурную часть ОМВД России по г. Магадану обратилась преподаватель одной из школ областного центра, у которой неизвестный путем свободного доступа из учебного кабинета похитил кошелек с денежными средствами.
    23.10.2017 Kolyma.Ru
    Владимир Печеный: Сегодня мы реально ощущаем пользу от средств ОЭЗ - Kolyma.RuНа каждом заседании Магаданской областной Думы депутаты рассматривают вопросы о бюджете региона и о внебюджетном фонде Особой экономической зоны.
    23.10.2017 Kolyma.Ru
    Вердиктом присяжных заседателей жители областного центра признаны виновными  в убийстве - Прокуратура Магаданской областиВердиктом коллегии присяжных заседателей трое магаданцев признаны виновными в совершении убийства.
    23.10.2017 Прокуратура Магаданской области